BMBボクシングジム

フィットネス|FITNESS

レッスン内容

ここでご案内する以外にもぞくぞく新レッスンが登場!
シェイプアップだけでは満足出来ない。より美しく。そして強く、カッコよくなれる。
BMBのトレーニングシステムを体験して下さい。

レッスンのご案内

ラブトレ

ダンベルやマシンなどを使ったトレーニング初心者向けのレッスン。
講師は第13回日本ミス健康美大会優勝者MIKIKO

クラブザボクシング

ボクシングに興味のある方の登竜門!ボクシングテクニックを親切丁寧に指導!皆で楽しみながらテクニックを身に付け、気が付けばサイズDOWN!

ヨガ

ヨガ独特の体操法と呼吸法で全身の筋肉や神経、関節が刺激され様々な病に効果的である事が証明されています。体質改善を目指すなら断然オススメです!

ストレッチバレエ

バレエの動きを基本とした、ストレッチ。バレエの経験がなくても講師が丁寧に教えるので安心して参加してください。

ピラティス

身体の奥深くにある背骨や骨盤の筋肉を鍛え、全身の歪みが改善されます。魅惑的なボディラインと美しい姿勢を手に入れたい方には理想のメソッドです!

ルーシーダットン

タイ式ヨガと言われ、体の歪みを整える自己整体的要素、筋力UPや柔軟性向上のトレーニング的要素等、その効果は多岐にわたり体質改善に役立ちます!
プロプリオセプショントレーニング(60分初級/中級)

B.M.Bの新トレーニングシステム。体幹部から鍛え上げ身体の各機能を向上し、運動能力を高める。運動効果をより得られる体作りシステム。

アスリート トレーニング(60分初級/中級)

ボクシングや他の競技者等、アスリートの為の本格的なトレーニング。

ルーシーダットン(60分初級)

タイ式ヨガと言われ、身体の歪みを直す自己整体的要素、筋力アップや柔軟性向上のトレーニング的な側 面、そして精神安定や心の癒しなどの効果があります。